Oddaj krew – ratuj życie!

Co musisz wiedzieć przed oddaniem krwi?

• Każdy kto zgłasza się do oddania krwi (18-65 lat) powinien być zdrowy, wypoczęty i wyspany.

• Zarezerwuj czas w godzinach 09:00-13:00. W przypadku dużej liczby dawców może okazać się, że będziesz musiał poczekać w kolejce.

• Zjedz lekkostrawny posiłek przed oddaniem krwi (unikaj – pokarmów zawierających dużą ilość tłuszczu; jajek, ryb wędzonych, sera, przetworów konserwowych z zawartością octu).

• Wypij ok. 1,5 litra płynów w ciągu 24 godzin przed oddaniem krwi. Pij dużo soków owocowych i wody.

• Unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddawania i 2-3 dni poprzedzające wizytę.

• Jeżeli wybierasz się po raz pierwszy, zabierz ze sobą kogoś do towarzystwa, poczujesz się pewniej, a przede wszystkim bezpieczniej.

• Weź dokument ze zdjęciem potwierdzającym tożsamość i numer PESEL oraz, jeśli masz, legitymację honorowego dawcy krwi.

Organizatorem akcji jest Harcerski Klub Honorowych Dawców Krwi "HARDCCORE" działający przy Hufcu ZHP im. Józefa Kreta w Jastrzębiu-Zdroju, akcję poboru krwi przeprowadza Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiodawstwa w Raciborzu.